Antre Gaya Orang Thailand

Antre Gaya Orang Thailand Ini Menjamin Kaki Enggak Pegal-pegal

BANGKOK – Antre di depan loket itu bukan sekadar menjemukan, tapi memang menyebalkan. Apalagi kalau ada orang yang seenaknya menyerobot. Bakalan naik darah dan terpancing emosi.
Tak hanya itu, antre juga bikin fisik kelelahan. Pegel akibat lama berdiri. Belum lagi kalau ada orang yang bermasalah dengan bau badannya. Berasa tersiksa banget.
Kalau punya masalah dengan antrean, mungkin bisa melirik gaya antre warga di Thailand ini. Yang antre di depan loket itu bukan orangnya, tapi alas kakinya seperti dikutip dari Rocketnews24.Alas kaki itu seolah menjadi ‘pengganti’ yang efektif untuk menandai tempat antrean. Aturan mainnya pun sama saja. Ketika alas kaki paling depan sudah dipakai pemiliknya, maka si empu sandal berikutnya sebagai urutan kedua.
Gaya antre orang Thailand ini menjamin tak bakalan pegal-pegal di kaki atau tersiksa harus menahan nafas gara-gara bau badan orang lain yang ‘menyengat’. (tribun/28/2/13)
-------------------------------------------------------------

Makanan Terbaik Pelawan Kanker

>> Inilah 8 Makanan Terbaik Pelawan Kanker <<

Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia , setiap tahun penderita kanker di dunia bertambah 6,25 juta orang. Penyakit ini ditakuti karena tak jarang penderitanya berujung pada kematian.

Namun, tahukah Anda bahwa kanker ternyata tidak bisa hanya dilawan melalui pengobatan medis? Anda juga harus melawannya dengan pengaturan pola makan dan pola hidup yang sehat dan benar. Salah satu caranya adalah mengasup sayur yang memiliki kandungan nutrisi pembunuh sel kanker.

Berikut ini jenis makanan terbaik untuk melawan penyakit kanker. Check these out!

Tomat

Tomat kaya akan lycopene, antioksidan yang mencegah radikal bebas penyebab kanker. Akan lebih baik jika diasup dalam bentuk saus tomat atau pasta tomat yang dimasak. Hebatnya, semakin panas, lycopene dalam tomat semakin terbentuk. Tomat juga mengandung vitamin C yang tinggi. Mengasup lycopene bisa mengurangi risiko kanker payudara, prostat, pankreas, dan usus besar.

Untuk penyerapan lebih baik oleh tubuh, masaklah tomat dengan sedikit minyak.

Teh Hijau

Mengandung beberapa zat antioksidan seperti polifenol atau katekin yang bisa mencegah sel-sel kanker semakin berkembang. Menurut laporan sebuah studi yang dimuat Journal of Cellular Biochemistry, zat polifenol ini tak hanya terdapat dalam teh hijau, tapi terdapat juga di dalam kandungan minyak zaitun. Teh hijau yang sudah dikeringkan, memiliki kandungan polifenol hingga 40 persen dari beratnya dan berfungsi mengurangi risiko kanker pencernaan, paru-paru, usus besar, liver dan pankreas.

Hasil riset yang diterbitkan British Journal of Nutrition menyebutkan, mengonsumsi 2 cangkir teh hijau setiap hari selama sebulan bisa menurunkan tingkat kerusakan DNA hingga 20 persen. Anda bisa bebas kanker dan awet muda!

Ubi Merah

Kandungan betakaroten pada ubi merah juga tinggi. Ubi merah juga mengandung zat saponin, flavonoid, dan polifenol yang aktif berfungsi sebagai antioksidan dan anti kanker. Zat saponin bersifat anti radang dan antikarsionegik, yaitu mencekal zat-zat dari luar tubuh yang berpotensi menjadi sel kanker di dalam tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C, vitamin E, betakaroten, serta, karbohidrat kompleks, dan rendah kalori juga bisa menjaga tingkat gula darah.

Ubi merah sangat baik bagi manula karena vitamin B di dalamnya bisa menghindarkan dari penyakit kepikunan.

Brokoli

Nutrisi utamanya tentu saja serat. Brokoli adalah sumber makanan kaya mineral seperti thiamin, niacin, asam pantothenat, kalsium, besi, selenium, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, folat, magnesium, dan fosfor. Namun, zat aktif yang melawan kanker pada brokoli adalah isothiocyanate yang juga bisa ditemukan pada selada air, kubis, kembang kol, dan brussel sprout. Zat tersebut berfungsi menghentikan perkembangan sel kanker.

Brokoli juga mengandung zat kuat sulforaphane yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh melawan sel kanker. Namun, hati-hati dalam mengolah brokoli jika terlalu matang. Sebab, ada sekitar 90% anti kanker yang hilang. Jadi, rebus atau kukus brokoli sebentar saja ya!

Wortel

Warna jingga pada wortel menandakan bahwa kandungan betakaroten di dalamnya tinggi. Betakaroten ini berfungsi menangkal radikal bebas atau polusi yang bersifat karsinogen. Selain itu, ada kandungan antioksidan alami lain dalam wortel bernama alfakaroten. Pria yang mengasup alfakaroten dosis tinggi memiliki risiko terkena kanker paru-paru lebih rendah. Sebuah studi yang dimuat Journal of Agricultural and Food Chemistry juga menyebutkan, falcarinol membantu melindungi wortel dari jamur dan pestisida.

Bawang Putih

National Cancer Institute di Amerika Serikat tidak menyarankan asup suplemen untuk mencegah kanker. Namun, NCI menyebutkan bahwa bawang putih adalah jenis sayuran yang berpotensi antikanker. Bawang putih juga mengandung zat arginine, oligosaccharides, flavanoid, dan selenium serta bersifat anti radang dan anti bakteri. Baunya yang menyengat berasal dari kandungan sulfur yang tinggi, yaitu allyl sulfur yang memperlambat kerusakan sel tubuh akibat perkembangan sel kanker.

Bayam Merah/Bayam Hijau

Bayam mengandung zat antioksidan tinggi dan zat gizi seperti vitamin A, C, E, K, B1, B6, serta mineral seperti kalium, kalsium, besi dan masih banyak lagi. Bayam juga mengandung fitonutrisi yang melemahkan sel kanker dan mengurangi radang . Beberapa kanker yang bisa dicegah dengan bayam antara lain, kanker usus besar, prostat, payudara dan pencernaan.

Jika Anda memilih bayam merah akan lebih baik lagi. Pasalnya, warna merah pada bayam merah menandakan tingginya kandungan lycopene. Selain itu, pigmen merahnya juga mengandung flavonoid dan antosianin yang aktif sebagai zat anti kanker dan anti radang. Hanya saja, perhatikan bagi penderita asam urat. Karena bayam memiliki kandungan purin yang cukup tinggi.

Kedelai

Soal kedelai, Anda pasti lebih tahu kandungan proteinnya yang tinggi. Namun, kedelai punya zat aktif pelawan kanker bernama genistein. Dalam artikel yang dipublikasikan diJournal of the National Cancer Institute, disebutkan bahwa genistein diduga zat aktif anti kanker yang bekerja dengan melemahkan sel kanker sehingga pertumbuhan kanker melambat dan tidak berkembang.

Selain itu, zat isoflavon di dalamnya berfungsi melindungi sel dari efek buruk kelebihan hormon estrogen. Kedelai baik untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara dan prostat. 

Cara Pria Mengungkapan Rasa Cinta

Cara Pria Mengungkapan Rasa Cinta Kepada Wanita Part I

Bukan rahasia lagi, pria bisa membutuhkan waktu lama untuk mengungkapkan kata cinta. Namun, hanya karena dia tidak mengatakan “Aku cinta padamu” bukan berarti dia tidak jatuh cinta lho. Berikut tanda-tanda seorang pria tergila-gila kepada Anda.

1. Anda menangkap basah dia menatap Anda
Pria akan selalu menatap objek yang membuat mereka tertarik — itulah alasan perempuan memamerkan belahan dada. Jadi ingat: Dengan semua hal yang menarik mata di luar sana, jika Anda mengetahui dia menatap Anda, itu menunjukkan kasih sayangnya yang dalam. Ada tatapan rahasia (Anda akan mengatahui melalui sikapnya). "Menatap pacar saya di sebuah pesta, memberikan momen pribadi ketika saya bisa mencubit diri sendiri dan bertanya-tanya apakah saya pantas mendapatkan orang yang mengagumkan ini dalam hidup saya," kata Patrick (30) .

2. Dia menatap mata Anda
Tanda lain dia mencintai Anda adalah tatapan penuh arti ke dalam mata Anda. Pria jarang ingin menunjukkan perasaannya. Jika mereka menatap dalam mata Anda , tanpa malu, mereka membuka diri untuk membiarkan Anda masuk ke dalam hatinya. "Saya tidak pernah melihat orang lain dengan sorot, tapi tatapan dalam dengan pacar saya mencerminkan nyamannya dan terpesonanya saya akan dia," tutur Chip (29).

3. Dia membeli makanan favorit Anda
Mengetahui bahwa dapurnya penuh granola, soda lemon, dan makanan feminin lainnya (yang tidak dia sukai) menunjukkan dia selalu mengingat Anda, di tempat yang paling tak terduga dan romantis. "Suatu hari saya memeriksa keranjang belanja dan mengisinya dengan wortel dan botol makanan soda untuk pacar saya," kata Patrick. "Itu menyadarkan saya bahwa kebiasaan itu telah menjadi sesuatu yang alami bagi saya untuk melakukan hal yang membuatnya senang, dan saat itulah saya tahu saya sedang jatuh cinta."

4. Dia menyimpan barang Anda di rumahnya
Pria suka mempertahankan citra single. Jadi meninggalkan bukti nyata di rumah mereka bahwa ada seorang wanita dalam hidup mereka adalah tanda bahwa Anda satu-satunya orang yang dia inginkan. (sumber : cosmopolitan)

Ada yang pernah ngalamin sista disini? ditunggu komentarnya ^_^

Buat Kita yang Lupa

Peringatan Buat Kita yang Lupa

Pertama: Tahajjud. Karena kemuliaan seorang mukmin terletak pada tahajjudnya.

Kedua: Melazimi Al-Qur'an dan zikir Al-Mathurat sebelum terbit dan terbenam matahari.

Ketiga: Memelihara kesempurnaan solat kerana inilah kekuatan mukmin, muslim yang utuh.

Keempat: Jaga solat dhuha kerana rezeki terletak pada solat dhuha.

Kelima: Jaga sedekah setiap hari, walaupun hanya dengan sekuntum senyuman.

Keenam: Jaga wudhu terus-menerus karena Allah menyayangi hamba-Nya yang berwudhu.

Ketujuh: Amalkan istighfar setiap masa agar terhapus segala dosa dan noda.

Kelapan: Perbaharui azam dan tekad untuk terus berkhidmat kerana Allah SWT.

Kesembilan: Sentiasa ceria dan berfikiran positif kerana itulah watak seorang mukmin sejati.

Kesepuluh: Memelihara diri dengan keikhlasan yang tulus karena Allah SWT karena di situlah terletaknya nilai amalan di sisi-Nya.

Sekian untuk ingatan kita bersama. Kalau rajin tolong sebarkan catatan ini kepada saudara Muslim yang lain.

Ilmu yang bermanfaat ialah salah satu amal yang berkekalan bagi orang yang mengajarnya meskipun dia sudah mati.

# Wajib Di Share .........

CIRI ORANG CINTA

23 CIRI ORANG YANG CINTA SAMA KAMU



1. Orang yang mencintai kamu tidak pernah mampu memberikan alasan kenapa dia mencintai kamu. Yang dia tahu di hati dan matanya hanya ada kamu satu-satunya.

2. Walaupun kamu sudah memiliki teman istimewa atau kekasih, dia tidak perduli! Baginya yang penting kamu bahagia dan kamu tetap menjadi impiannya.

3. Orang yang mencintai kamu selalu menerima kamu apa adanya, di hati dan matanya kamu selalu yang tercantik walaupun mungkin kamu merasa berat badan kamu sudah bertambah. 

4. Orang yang mencintai kamu selalu ingin tau tentang apa saja yang kamu lalui sepanjang hari ini, dia ingin tau kegiatan kamu. 

5. Orang yang mencintai kamu akan mengirimkan SMS seperti ’selamat pagi’, ’have fun’, ’selamat tidur’, ‘take care’, dan lain-lain, walaupun kamu tidak membalas SMS-nya, karena dengan kiriman SMS itu lah dia menyatakan cintanya, menyatakan dengan cara yang berbeda, bukan “aku CINTA padamu”. 

6. Jika kamu merayakan tahun baru dan kamu tidak mengundangnya ke pesta yang kamu adakan, setidak-tidakny a dia akan menelefon untuk mengucapkan selamat atau mengirim SMS. 

7. Orang yang mencintai kamu akan selalu mengingat setiap kejadian yang dia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah melupakannya, karena saat-saat itu ialah saat yang berharga untuknya. dan saat itu, matanya pasti berkaca. karena saat bersamamu tidak selalu terulang. 

8. Orang yang mencintai kamu selalu mengingat setiap kata-kata yang kamu ucapkan, bahkan mungkin kata-kata yang kamu sendiri lupa pernah mengungkapkanny a. karena dia menyematkan kata-kata mu di hatinya, berapa banyak kata-kata penuh harapan yang kau tuturkan padanya, dan akhirnya kau musnahkan? pasti kau lupa, tetapi bukan orang yang mencintai kamu. 

9. Orang yang mencintai kamu akan belajar menggemari lagu-lagu kegemaran kamu, bahkan mungkin meminjam CD milik kamu, karena dia ingin tahu apa kgemaran kamu – kesukaan kamu kesukaannya juga, walaupun susah menggemari kesukaan kamu, tapi akhirnya dia bisa. 

10. Kalau kali terakhir kalian bertemu, kamu mungkin sedang sakit, dia akan sentiasa mengirim SMS atau menelefon untuk bertanya keadaan kamu – karena dia khawatir tentang kamu, peduli tentang kamu. 

11. Jika kamu mengatakan akan menghadapi ujian, dia akan menanyakan kapan ujian itu berlangsung, dan saat harinya tiba dia akan mengirimkan SMS ‘good luck’ untuk memberi semangat kepada kamu. 

12. Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu ialah sesuatu yang biasa, tetapi baginya barang itu sangat istimewa. 

13. Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat, ketika sedang bercakap di telefon dengan kamu, sehingga kamu menjadi bingung. Sebenarnya saat itu dia merasa sangat gugup karena kamu telah menggetarkan dunianya. 

14. Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada di dekat kamu dan ingin menghabiskan hari-harinya hanya dengan kamu. 

15. Jika suatu saat kamu harus pindah ke daerah lain, dia akan senantiasa memberikan nasihat agar kamu waspada dengan lingkungan yang mungkin membawa pengaruh buruk terhadap kamu. dan jauh dihatinya dia benar-benar takut kehilangan kamu, pernah dengar ‘jauh dimata, dekat dihati?’ 

16. Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti saudara daripada seperti seorang kekasih. 

17. Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal-hal yang bikin BETE, seperti menelefon kamu 100 kali sehari. Atau mengejutkan kamu di tengah malam dengan mengirim SMS. Sebenarnya ketika itu dia sedang memikirkan kamu. 

18. Orang yang mencintai kamu kadang-kadang merindukan kamu dan melakukan hal-hal yang membuat kamu pening. Namun ketika kamu mengatakan tindakannya itu membuat kamu terganggu dia akan minta maaf dan tak akan melakukannya lagi. 

19. Jika kamu memintanya untuk mengajarimu sesuatu maka ia akan mengajarimu dgn sabar walaupun kamu mungkin orang yang terbodoh di dunia!. bahkan dia begitu gembira karena dapat membantu kamu. dia tidak pernah mengelak dari memenuhi permintaan kamu walau sesulit apapun permintaan itu. 

20. Kalau kamu melihat handphone-nya maka nama kamu akan menghiasi sebagian besar INBOX-nya. Dia masih menyimpan SMS-SMS dari kamu walaupun ia kamu kirim berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu. Dia juga menyimpan surat-surat kamu di tempat khas dan segala pemberian kamu menjadi benda-benda yang berharga buatnya. 

21. Dan jika kamu coba menjauhkan diri darinya atau memberi reaksi menolaknya, dia akan menyadarinya dan menghilang dari kehidupan kamu, walaupun hal itu membunuh hatinya. 

22. Jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberinya kesempatan dia akan ada menunggu kamu karena sebenarnya dia tak pernah mencari orang lain. Dia sentiasa menunggu kamu. 

23. Orang yang begitu mencintaimu, tidak pernah memaksa kamu memberinya sebab dan alasan, walaupun hatinya meronta ingin mengetahui, karena dia tidak mau kamu terbebani karenanya. saat kau pinta dia pergi, dia pergi tanpa menyalahkan kamu, karena dia benar-benar mengerti apa itu cinta. 

TOLONG SILAHKAN DI-COPAS dan DI-SHARE DENGAN IKHLAS :) 
 Semoga Bermanfaat ♥

TIPS BERSIHKAN BANJIR TAHUNAN

TIPS BERSIHKAN BANJIR TAHUNAN



Banjir tahunan yang selalu melanda Jakarta memang sudah menjadi hal yang dimaklumi bagi warga Ibukota Jakarta. Namun kini Banjir yang kini juga tengah melanda Lampung tentunya menjadi perhatian penting bagi masyarakat Lampung. Bagi yang masih saja yang merasa kebingungan harus membersihkan rumah pasca kebanjiran. 
Berikut 3 poin penting yang wajib dilakukan agar rumah dapat segera bersih dan tak membuat sarang penyakit.

- Mematikan saluran listrik
Ini menjadi langkah awal untuk dilakukan agar tidak terjadi konsleting yang dapat menimbulkan kebakaran.

- Gunakan Sarung Tangan, Alas kaki dan Masker
Untuk membersihkan semua kotoran pasca banjir sebaiknya selalu menggunakan sarung tangan, alas kaki dan juga masker. Hal ini agar tubuh tidak terkontaminasi kuman dan penyakit yang terbawa dari banjir yang melanda.

- Pilih Cairan Pembersih Desinfektan
Setelah membersihkan seluruh ruangan maka cairan desinfektan juga harus disemprotkan agar jamur dan kuman tidak berkembang biak .

(tabloidnova.com)

doa 18

Mama~ :')

AJAIB... Ibu kita memang diciptakan ajaib oleh ALLAH SWT. Mari selalu doakan bunda yang menanggung rasa perih itu demi kelahiran kita

اَللّهُمَّ اغْفِرْلِيْ وَلِوَالِدَيَّ وَارْحَمْهُمَاكَمَارَبَّيَانِيْ صَغِيْرَا

“Alloohummaghfirlii waliwaalidayya war hamhumaa kama rabbayaanii shagiiraa”.
Artinya: "Wahai Tuhanku, ampunilah aku dan Ibu Bapakku, sayangilah mereka seperti mereka menyayangiku diwaktu kecil"

share